8 tips til å redusere vannforbruket ditt

Her er noen enkle tips og triks som gjør at du kan redusere vannforbruket ditt – uten å måtte legge om livsstilen.

Årets sommer har vært rekordvarm og tørr, ifølge Meteorologisk institutt. De aller fleste i Norge har allikevel fortsatt både rent og trygt vann i springen, noe som ikke er en selvfølge i mange andre land. Nærmere 700 millioner mennesker lider i dag av mangel på vann, og ifølge FN forårsaker utrygt drikkevann og dårlige sanitærforhold rundt 842 000 dødsfall i året.

I takt med at vi stadig blir flere mennesker og klimaendringene fører til store endringer i naturen, blir problemet antagelig bare større i framtiden. Så ille at i 2025 forventes det at to tredjedeler av verdens befolkning bor i områder med moderat til alvorlig vannmangel.

Ettersom vann er helt essensielt for alt liv på jorda, er det nødvendig at vi tar grep. I tillegg til at det kreves politiske beslutninger, bærekraftige løsninger på vanninfrastruktur, og teknologisk utvikling for å imøtekomme de utfordringene som potensielt venter oss, kan også privatpersoner bidra til å redusere vannforbruket.

I 2025 forventes det at to tredjedeler av verdens befolkning bor i områder med moderat til alvorlig vannmangel.
- FN

Bli bevisst på eget vannforbruk

For det har faktisk noe å si at du og jeg bruker mindre vann.

Både World Econimic Forum, som rangerer vannkrisen som en av de største utfordringene verden står overfor, og FIVAS – Foreningen for internasjonale vannstudier, bekrefter at et begrenset forbruk er et av tiltakene som må til for å redusere vannmangelen.

Den gode nyheten er at det ikke krever store omveltinger i hverdagen. Blir du bevisst på vannforbruket ditt, kan du med forholdsvis enkle grep gjøre verden en tjeneste – og i tillegg få både helsemessige og økonomiske gevinster i samme slengen!

Les også: Kan vannet i springen din brått bli borte?

xandtor-453169-800px-tiny
GI EN HJELPENDE HÅND: Vannkrisen regnes som en av de største utfordringene verden står over. I 2025 forventes det at to tredjedeler av verdens befolkning vil bo i områder som mangler vann. Men om vi alle gir en hjelpende hånd og gjør små grep for å redusere vannforbruket vårt, kan vi bidra til både helsemessige og økonomiske gevinster. Illustrasjonsfoto

Her er 8 tips til hvordan du kan bruke mindre vann i hverdagen:

1. Skaff deg sparedusj

Et vanlig dusjhode bruker ifølge Enova mellom 12-20 liter vann i minuttet, noe som betyr at du forbruker mellom 120-200 liter vann hver gang du tar deg en dusj på ti minutter.

Bytter du derimot til en sparedusj, bruker den isteden mellom 6-10 liter vann i minuttet. Gjør du det, er det dessuten ikke bare vannbruken knyttet til dusjing som halveres, men også prisen. Vannoppvarming er nemlig gjerne en av de største utgiftspostene på strømregningen, og skifter du til sparedusj halverer du dusjkostnadene dine.

Reduserer du i tillegg tiden du står under vannstrålene, vil vannforbruket og strømregningen synke ytterligere. Det er imidlertid verdt å merke seg at det er mer effektivt å dusje enn å ta seg et bad, ettersom et badekar rommer cirka 200 liter vann.

Les også: Smarte doer kan gi bedre pensjon

2. Spis mindre kjøtt

Hele 70 prosent av verdens totale vannforbruk går til landbruk. Ifølge Framtiden i våre henders rapport «Vår vannkrevende mat» fra 2017, bruker en gjennomsnittlig nordmann 4 400 liter vann daglig – bare gjennom maten vi spiser. Og med en norsk selvforsyningsgrad på 38 prosent (inkludert import av dyrefôr), skjer det meste av nordmenns vannforbruk i forbindelse med mat i andre land.

Kjøtt er den mest vannkrevende matvaren. Mens det krever 15 415 liter vann å produsere en kilo storfekjøtt, trengs det bare 322 liter vann å produsere en kilo grønnsaker. Vegetarianere som ikke spiser melkeprodukter har et vannforbruk på 15-20 prosent, sammenlignet med en gjennomsnittlig kjøttspiser.

Filer du ned på kjøttinntaket, vil du dermed redusere vannfotavtrykket ditt betraktelig – og også bruke mindre av andre lands vannressurser. Som en bonus, vil dessuten det å gå over til et mer plantebasert kosthold også ha positiv innvirkning både på helsa og økonomien.

– Dette betyr ikke at du er nødt til å legge om kostholdet ditt helt, påpeker Martine Kopstad Floeng, informasjons- og analysemedarbeider i Foreningen for internasjonale vannstudier (FIVAS).

– Se på det som en mulighet til å bli mer kreativ på kjøkkenet. Vi nordmenn er vant til å lene oss veldig på kjøtt som hovedkomponent på tallerkenen, men ved å utfordre deg selv til å droppe kjøttbiten, kan du utvide repertoaret og få et mer variert kosthold. Kast deg på Meatless Monday-bevegelsen, bytt ut kjøttdeigen i lasagnen med squash og sopp, og legg inn en ekstra fiskemiddag i uka, tipser hun.

Les også: Er saken biff?

Se på det som en mulighet til å bli mer kreativ på kjøkkenet!
- Martine Kopstad Floeng, FIVAS

3. Bruk oppvaskmaskinen

Dette kommer kanskje som en overraskelse, men det krever faktisk mer vann å vaske opp for hånd enn å bruke oppvaskmaskin.

En oppvaskmaskin med energimerking i klasse A bruker cirka 10 liter vann, imens man ville brukt langt mer vann for å vaske opp tilsvarende mengde oppvask – ettersom du da må fylle opp oppvaskkummen (som rommer cirka 5 liter) flere ganger, og gjerne la vannet renne underveis for å skylle av såpen.  

– Husk også at moderne oppvaskmaskiner er utviklet for å takle flekker, og derfor ikke krever at du skyller av tingene før de setter inn i maskinen, påpeker Kopstad Floeng.

– Og dersom du ikke har oppvaskmaskin, og må vaske opp for hånd, er det mer vannbesparende å vaske opp under rennende vann enn å fylle opp kummen – på samme måte som at det lønner seg å dusje fremfor å fylle opp badekaret.  

4. Fyll opp maskinene og bruk øko-program

Skal det lønne seg å bruke oppvaskmaskin istedenfor å vaske opp for hånd, fordrer det selvfølgelig at du fyller den ordentlig opp før du setter den på.

Velger du i tillegg et øko-program, bruker du også både mindre vann og mindre strøm. De samme prinsippene gjelder også for klesvask.

– Verken klær, kopper eller karr trenger som regel ikke å bade i glovarmt vann i en evighet, og øko-program er som oftest mer enn bra nok, sier Kopstad Floeng.

FIVAS_Martine_Kopstad_Floeng-800px-tiny
SMÅ ENDRINGER: Det har faktisk noe å si at vi bruker mindre vann, påpeker Martine Kopstad Floeng, informasjons- og analysemedarbeider i Foreningen for internasjonale vannstudier. Det trenger ikke å bety at vi må legge om hele livet for å gjøre en forskjell. Foto: FIVAS

5. Fiks kraner som drypper og toalett som renner

Utette kraner er sløsing med både vann og energi. Enøk anslår at en kran som står og drypper kvitter seg med mellom 7 000 og 30 000 liter vann i året. Det lønner seg derfor å skifte pakning, eller bytte ut hele armaturen hvis det er nødvendig.

Les også: Smarte doer kan gi bedre pensjon

Et rennende toalett, er en enda større vanntyv. Et toalett som står og renner kan nemlig forbruke rundt 400 000 liter vann i året.

– Det finnes også sparedyser til kranene og vannsparende toalett som kan redusere mengden vann som spyles ned. De fleste nye toalett har dessuten to spole-alternativ, hvor du kan velge halv- eller full skylling og nøye deg med en halv når ikke mer er nødvendig.

6. Samle opp regnvann til vanning av blomster og planter

Du kan faktisk utnytte vannet som pøser ned fra himmelen på en grå regnværsdag: Ved å sette bøtter, baljer eller tønner under takrennene, kan du samle opp vannet og senere bruke det til vanning av planter og bed. Da sparer du på det dyrebare drikkevannet fra springen, samtidig som du gleder plantene dine – ettersom de foretrekker regnvann. Kanskje kan du også benytte deg av dette vannet når du skal vaske bilen?

Et toalett som står og renner kan forbruke rundt 400 000 liter vann i året.
- FIVAS

7. Skru av krana når du pusser tennene

Det er jo uansett ingen grunn til at det skal stå å renne mens tannbørsten er i munnen! Minn deg selv på at vannet fra husholdningene ender opp som avløpsvann, så hver gang du skrur av vannet betyr det at en mindre mengde avløpsvann må transporteres i ledningsnettet og renses på avløpsanleggene.

8. Ta bevisste valg på klesfronten

Produksjon av tekstiler krever ofte enorme mengder vann. I tillegg ødelegger også utslipp av forurenset vann fra tekstilfabrikker vannkvaliteten i området.

Les også: Nå kan du leie drømmekjolen

For å se til at klesskapet ditt sørger for minst mulig vannbruk og utslipp, kan du kjøpe færre klær, velge klær av høy kvalitet som varer lenger fremfor rimeligere klær med kort levetid, reparere klærne dine når de går istykker, kjøpe brukt og selge eller skjenke klær du ikke lenger bruker til bruktforhandlere som Fretex. Du kan også prioritere plagg laget av miljøvennlige tekstiler, som økologisk bomull eller resirkulerte materialer. Se etter klær som er miljømerket med Svanen, EU-blomsten eller GOTS.

Visste du at du kan se hvor mye vann et land eller et enkeltindivid bruker på waterfootprint.org?

Kilder: Framtiden i våre hender-rapporten «Vår vannkrevende mat», FIVAS, Water Foootprint Network, Miljøstatus, Enøk, Dinside, NRK